Maïka Roy
 

Les bienfaits de l’EFT…        

Retrouver plus de calme et de fluidité dans votre esprit et votre corps.

Découvrez les bénéfices étonnant de cette méthode simple et éprouvée scientifiquement.

eft bannière.png

QU’EST-CE QUE L’EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE (EFT)- TAPPING

L'EFT (Emotional Freedom technique, Tapping ou Technique en Libération Émotionnelle) est une méthode que vous faites sur vous-mêmes, douce, facile et étonnamment efficace pour gérer les résistances et refaire circuler cette énergie en nous. Basée sur les principes de l’acupuncture, elle aide à faire un nettoyage en alliant l'esprit avec le corps.   

Des rencontres en coaching pourrait vous donner des clés importantes sur les résistances que vous pourriez avoir avec la sphère de votre vie qui semble être bloquée.  

QUI ALLER VOIR POUR FAIRE UN CHEMINEMENT EFT?

Praticienne spécialisée et certifiée EFT et en Relation d’aide

Étant Criminologue de formation, je suis aussi Praticienne spécialisée, formée et certifiée en EFT au niveau avancé et aussi en Relation d'aide. Je suis membre du Réseau des Thérapeutes en Médecine Alternative et de EFTint., association professionnelle internationale des praticiens EFT. À ce titre j’émet des reçus de Naturopathe spécialisée en relation d’aide.

À ce titre je détiens un degré bon degré d'expertise avec l'EFT-Tapping, son application dans la vie des individus, des familles et des enfants. J’ai à mon actif des milliers d’heure de relation d’aide et EFT et c’est avec ce bagage que je vous apporte mon soutien lors de nos rencontres. Pour moi l’EFT est quelque chose qui peut changer une vie car je l’ai vu dans la mienne. J’aide maintenant les gens à changer la leur avec ce que je leur enseigne.

*Si vous cherchez à retirer tous les bienfaits et angles de cette approche et bien l’intégrer je vous suggère de consulter une praticienne formée et certifiée spécifiquement en EFT.

ET LA SCIENCE DANS TOUT ÇA?

Plus de 150 études scientifiques soutiennent la valeur de cette approche. Pour aller plus loin dans votre démarche je vous invite à lire ces articles. Le premier est en français et explique bien le phénomène de l’EFT

  • https://www.quantum-way.com/que-se-passe-t-il-dans-le-cerveau-lors-dune-seance-deft/

  • https://www.thetappingsolution.com/science-and-research/

  • https://www.thebodygroup.com/what-happens-to-the-brain-when-you-use-eft/

QUI L'UTILISE? Utilisée et recommandé par des spécialistes autant du domaine médical que du développement de la personne aux États-Unis, l'EFT est en pleine expansion à travers le monde.  Développée dans les années 1990, L’EFT est une méthode de d’atténuation du stress simple que vous pouvez utiliser soit tout seul, soit avec l’aide d’un praticien. Vous êtes libre de l’utiliser comme technique unique, ou bien de le combiner avec d’autres outils de développement personnel. Des personnalités connues telles que Dr. Wayne Dyer, Dr. Deepak Chopra, Louise Hay ont adopté la méthode.  

Selon le journal l'Express, c'est au tour de la duchesse de Cornwall d'avoir eu recours à cette approche pour réduire sa peur de voler en avion. 

 http://www.express.co.uk/travel/articles/853704/fear-flying-tapping-duchess-of-cornwall

EFT.jpg

ÇA RESSEMBLE À QUOI? On pourrait dire que l'EFT est une forme d'acupressure puisqu'il s'agit de tapoter avec deux doigts certains endroits du visage et du corps en des points bien spécifiques pour rétablir le courant énergétique qui circule dans le corps et ainsi libérer les émotions négatives.

COMMENT? En stimulant ces points méridiens principaux cela permet de calmer le cerveau et le système (les études le démontrent) et rétablir un équilibre émotionnel face à une situation spécifique. 

http://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Epanouissement/Articles-et-Dossiers/Se-liberer-de-son-passe2/Trois-techniques-pour-se-liberer-de-son-passe

 VIDÉO POUR CONNAÎTRE LES MÉRIDIENS À TAPOTER

Je vous invite à visionner cette courte vidéo que j’ai produit afin de vous aider à mieux les situer sur votre corps.

POURQUOI L’EFT?

Meridien femme francais.png
  • Très efficace pour lâcher prise sur une grande gamme de choses

  • Débloquer face à un aspect de sa vie: professionnel, personnel, relationnel

  • Gestion naturelle et effeicace du stress (soutien à l'anxiété) et des émotions (tristesse, colère...)

  • Maigrir, fringales et image corporelle

  • Soutien à se libérer d'une habitude néfaste

  • Croyances limitatives, schémas récurrents

  • Peut aider à soulager les malaises physiques et douleur

  • Aide la confiance et l'estime de soi

  • Travaille en profondeur tout le facteur émotionnel

  • Débloque les peurs

  • Équilibre et rétablit notre énergie, ça calme la réponse attaque-fuite du système limbique

  • Nous connecte à nos ressources et notre créativité

  • En quelques minutes l’état d’esprit peut être totalement changé

  • On peut le faire de façon autonome 

  • En coaching individuel ça amène encore plus loin

  • Tout le monde peut le faire, les enfants qui connaissent la méthode l'utilisent avec leur parents ou sur eux-mêmes pour gérer leurs peurs et émotions. 

  • Aide le sommeil et atténue les peurs (phobie, choc)

POUR LES ENFANTS AUSSI!

Les enfants sont très réceptifs à cette approche. Elle peut être utilisée de diverses façons.

  • Tout ce qui est nommé ci-haut mais plus spécifiquement ce qui suit

  • Aise à faire dodo, à calmer les petits corps et les petites têtes hyperactives

  • Calme les crises et les émotions intenses

  • Aide la parent à se calmer et reconnecter avec ses ressources

  • Aide avec les malaises physiques

  • Gère les peurs rationnelles et irrationnelles avec douceur

  • Donne aux enfants plus d’autonomie quand ils l’apprennent

  • Augmente leur intelligence émotionnelle et leur apprend à donner une place à ce qui se passe en eux

  • Cette approche est excellente pour les enfants avec des profils d’intelligence particuliers (TSA, TDAH, etc.)

Il est surtout important de ne pas imposer et forcer l’enfant à adopter la méthode. Si vous êtes intéressée à intégrer la méthode dans votre famille, il est de loin préférable de prendre la formation EFT pour famille offerte par notre service. Elle vous évitera de tomber dans les pièges courants et vous permettra de trouver là ou les bonnes façons pour vous. Je vous invite à lire ce document créé par le fondateur de la méthode Gary Craig qui parle des bienfaits de l’EFT pour les enfant.

  • https://official-eft.com/wp-content/uploads/2018/09/EFT-pour-les-enfants.pdf

"Dans ma famille, l’EFT est utilisé pour faciliter le sommeil, réduire les peurs, gérer les conflits, prendre des décisions, etc. Cela fait partie des outils que nous avons intégré. Mes deux enfants ont le profil Asperger et le tapping s’est avéré un outil indispensable pour eux et pour moi!” - Maïka

 

"I truly beleive that it is a wonderful and life-changing tool." Louise Hay

"I've been tapping for years and have found it to be a pivotal tool in creating the life of my dreams." Jack Canfield Co-auteur de "Chicken soupe for the soul"

"...this really works.  Ihave had great results with tapping in my own life." Dr. Wayne Dyer