Maïka Roy Maïka Roy

À toi qui est trop sensible

Quand on minimise ou invalide son propre vécu. Quand tu te dis que "ça ne doit pas être si grave" ou que "tu devrais passer par-dessus", "je suis trop sensible", tu te gaslight toi-même, tu nies ton propre ressenti.

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Combien ça te coûte de tourner en rond?

🎇 La vie est peut-être en train de te dire en ce moment qu'il est temps d'opérer des changements mais tu t'obstines à vouloir garder tes vieilles habitudes. Tu connais ces paroles?: "Il n'y pas plus aveugle que celui qui ne veut pas voir, plus sourd que celui qui ne veut pas entendre". Et si tout était là devant toi déjà?

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J’AI OSÉ M’EXPOSER ET VOICI CE QUI EST ARRIVÉ…

En as-tu marre de te cacher? De laisser les autres décider si ce que tu fais est bon ou non? De ne pas contribuer car ce n'est pas encore assez parfait? De te comparer à des "meilleurs" que toi et te justifier de rester dans l'ombre?

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5 MASQUES QUI BLOQUENT TON PLAISIR

Il n'est pas rare que mes clientes m'avouent découragées qu'elles ont atrocement besoin de plaisir dans leur vie mais ne savent tout simplement pas comment le créer.

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Du sentiment de vide à la plénitude

Ce vide intérieur se décrit parfois par un sentiment de manque profond, de solitude, de vacuité, de manque ou d'insatisfaction qui persiste malgré les circonstances externes.

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Cinq chemins pour mieux t'aimer

L’acte de s’aimer soi-même est un acte radical de transformation personnelle. C’est une changement de paradigme qui nettoie et transforme la lunette à travers de laquelle nous entrevoyons notre réalité ici bas sur Terre. Mais pourquoi est-ce si difficile?

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S'aimer ou se critique

Bien que son intention de base soit la perfection et la motivation à atteindre des sommets encore plus hauts et meilleurs la critique a plus de côtés obscurs que lumineux.

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Se pardonner

Vous vous sentez coupable? Je vous invite à vous poser la question: qu’est-ce que la culpabilité et pourquoi est-ce que je la ressens? L’ignorance nous garde esclave.

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Les quatre piliers de l'estime de soi

La capacité à prendre cet amour que nous avons pour les autres et le retourner face à soi dans un acte radical de transformation profonde est une étape fondamentale dans tout cheminement personnel et spirituel. 

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Cesse de douter de toi

Douter de soi c’est comme douter de son meilleur ami. Si tu ne peux être en sécurité en toi-même ou peux-tu l’être?

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