Le chakra du coeur de la célibataire
Le Chakra du cœur célibataire
Pour ce texte, j'ai choisit de m'adresser plus particulièrement à cette fleur unique qu'est le chakra du cœur célibataire. Les Chakras (Nadis dans la tradition indienne) sont des centres à travers lesquels les courant énergétiques principaux se croisent formant des méridiens dans des endroits spécifiques du corps dans cette même tradition indienne. Même les animaux ont des chakras.
Plus précisément, le chakra du cœur (Anahata en sanskrit) est central et fait le pont entre les chakras supérieurs et inférieurs du corps. Sa mission est d'ouvrir la personne sur la compassion, le pardon et surtout l'amour. On le représente avec un lotus et son sens est le toucher. Aviez-vous déjà remarqué comment les main en étaient l'extension. Dis-moi comment tu touche et je te dirais comment au aimes. On peut facilement penser qu'en cette période de déconfinement, le chakra cœur collectif en manque de toucher est quelque peu déséquilibré, spécialement pour la personne célibataire n'ayant pas vécu beaucoup de toucher ou pas du tout selon ses circonstances.
De l'importance de rétablir l'équilibre
Le chakra du cœur comprends les sentiments et la sphère affective. Il est un point central et d'équilibre dans toute vie humaine. Les êtres humains sont des êtres sociaux et ont besoin les uns des autres. Un chakra du cœur bien harmonisé est un tremplin vers des relations aux autres, à la vie mais surtout à soi-même positives et nourrissantes. Dans la littérature sur le sujet, le chakra du cœur est un point sensible ce qui fait que quand il est en difficulté cela peut avoir des répercussions sur la santé physique et psychique. Un cœur guérit ou en voie de le devenir est potentiellement un des plus beau cadeau que tu peux t'offrir à toi-même.
Comment se porte ton cœur de célibataire?
En couple ou non, nous portons des blocages au niveau du cœur. Je ne sais pas ou tu te trouve dans ton cœur de célibataire. Il se pourrait que tu te soies construit une vie satisfaisante et nourrissante affectivement parlant dans ton milieu social et que tu aies trouvé une relation à toi-même qui te comble. Si tu aimerais en savoir plus sur comment développer ton estime personnelle, je t'invite à lire cet article: Les 4 piliers de l'estime de soi. Ceci demande un cheminement et beaucoup d'amour de soi et ultimement, même en couple, ce rapport positif à soi-même est plus que souhaitable.
Parfois, malgré ce bel équilibre, il peut y avoir des événements de vie qui te ramènent un peu plus à ta solitude... ou pas. Être célibataire peut vouloir dire que tu as eu l'expérience d'avoir eu ton cœur brisé à une ou plusieurs reprises, que certaines plaies soient restées ouvertes, que tu aies à accepter un peu à contre-cœur (parfois même te résigner) de vivre ta solitude bien que tu souhaiterais rencontrer une personne qui te convient, que tu ne sache plus comment refaire confiance ou que tu aies tout simplement jeté la serviette.
La grotte de la célibataire
Tu pourrais être célibataire depuis peu mais aussi depuis longtemps. Si cela fait longtemps et que tu ne sais même plus comment tu pourrais un jour revenir en couple, il se pourrait que tu te soies graduellement et inconsciemment enfoncée dans ta grotte de célibataire. Pourquoi une grotte? Car une fois au fond on ne voit plus les opportunités, on ne les crée plus, on ne les souhaite plus car toute notre vie est structurée autour de notre quotidien, nos habitudes, nos besoins sans avoir à trop négocier ou partager notre espace personnel, psychologique, émotionnel, spirituel et physique. Ce qui peut être vraiment confortable et sécurisant et souhaitable selon tes choix. Note qu'ici je ne juge pas.
Entrer dans la grotte de la célibataire implique parfois que tu aies eu à partager ces espaces avec une ou des personnes (que cela soit un conjoint, des collègues de travail dans un milieu stressant, des enfants et tes parents étant jeunes) et que tes besoins et sensibilités n'étaient pas beaucoup respectées et régulièrement envahies. Dans ce contexte, il se pourrait que de te retrouver dans ton espace personnel soit ce que tu as le plus besoin en ce moment! Et tant mieux. Plus tu es sensible, plus il se pourrait que ton espace intime soit un havre de ressourcement indispensable pour toi. Il se pourrait aussi tout simplement que tu aimes vraiment ta vie de célibataire qui t'apporte une certaine liberté ce qui répond majoritairement à tes besoins en ce moment. À chacune son style, sa propre essence et sa sensibilité. Une façon de vivre n'est pas meilleure que l'autre, il y a du plus et du moins dans tout.
Dans une optique de croissance, aller dans une grotte de célibataire est tout simplement nécessaire telle une chrysalide pour faire un long processus de métamorphose qui prendre bien le temps que ça prendra. La vie s'occupe bien de nous sortir de nos grottes, que ce soit celle-ci ou une autre car on en a des grottes en dedans de nous!!
Réapprendre à partager ses multiples espaces
Avez-vous regardé "Et si on s'aimait" sur TVA? J'ai beaucoup aimé cette émission pour probablement les mêmes raisons que vous. On n'y cherche pas le rêve et l'illusion. On y aide justement des célibataires à sortir de leur grotte et réapprendre à partager certains espaces sans trop d'attente dans l'optique de mieux se connaître et justement se "décristalliser". J'apprécie toutes les personnes qui ont accepté de participer à cette émissions sans exceptions. Elles se sont montrées vulnérables, imparfaites mais cohérentes avec elle-mêmes. Ça prend du courage! Pour une fois, le but d'une télé-réalité sur l'amour était de grandir, de se connaître, de défaire des blocages graduellement, de rester parfois même quand ils voulaient fuir et de quitter même quand la tête disait de rester pour aller en fin de compte encore plus loin en soi.
Les personnes qui sont suivies à travers leur cheminement nous montrent à quel point chaque individu est complexe, parfois même compliquée. Que nous portons parfois des labyrinthes internes dans lesquels nos nouvelles rencontres doivent passer parfois avec bien de la difficultés afin d'accepter de rouvrir notre lotus. Et pas tout le monde aura les passe-partout. Labyrinthe sur les murs desquels on peut lire " Je ne me ferai plus avoir", "Je ne passerai plus à travers une rupture douloureuse", "Mon cœur pleure encore ma dernière rupture, il n'y a pas de place","J'ai été trop longtemps avec la mauvaise personne"," Plus jamais une union sans amour"... Tu vois le topo.
Et à force de vouloir toujours se retrouver entre ces murs que nous protégeons, nous développons une belle sécurité à l'extérieur de laquelle pourrait se trouver des possibilités en tout point de vue pour toi. Et si aujourd'hui tu te donnais le droit de recommencer à oser vivre?
Trop ou pas assez?
Les Nadis (Chakras) sont imagés comme des roues qui tournent. Quand il ne tourne pas assez on va dire que le chakra est plutôt fermé et quand il tourne trop vite c'est que le chakra est trop ouvert. Les blessures et brisures de vie vont parfois faire que ce chakra va se refermer et ralentir. Il y a divers indicateurs pour savoir si ton chakra est fermé, hyperactif ou équilibré. Selon les situation, tu pourrais expérimenter diverses ouvertures. L'atelier que je donnerai le 17-18 juillet (voir ci-bas) t'aidera à déterminer où tu te situes dans cet sphère.
Pour les célibataires
Bien sûr ceci s'applique à tout le monde. Tu n'as pas besoin d'être célibataire pour te reconnaître dans ce que je viens de t'expliquer. Toutefois, quand il s'agit des célibataires, j'ai remarqué que le chakra du cœur portait parfois des profondes marques et décisions qui teintent la sphère amoureuse et relationnelle. En plus d'avoir vécu parfois des schismes personnels affectifs importants comme tout le monde mais parfois un peu plus ou plus difficilement, les célibataires portent parfois la stigmate de ne pas être "capable de se trouver quelqu'un", comme si quelque chose n'allait pas avec eux. Le conditionnement social est fort et il l'est encore plus chez les femmes. Une femme qui voulais survivre dans la société avait jusqu'à très récemment intérêt à être mariée.
Il y a encore cette norme invisible que le statut par défaut normal serait d'être en couple. Que vous soyez d'accord ou non, cela fait en quelque part partie de nos paradigmes. Mais il se trouve que le "statut social" de vivre seul a doublé dans les 35 dernières années aux Canada faisant de ce statut social le plus commun maintenant. (réf.) Du jamais vu et semblable à beaucoup pays occidentaux. Dans ces pays, il compte parfois jusqu'à presque la moitié de la population et la majorité dans les grandes villes. Entre autre, la ville de Stockholm et Londres avec presque 60% de leur citoyen étant célibataires.(réf.) Et cette tendance est en hausse partout au monde. Peut-être qu'en quelque part les façons de vivre qui facilitent d'avantage la vie autonome pour tout le monde a ouvert le passage pour cette tendance qui semble être de plus en plus la norme.
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Idéal vs réalité
À force d'être célibataire, on perd parfois de vue ce qu'être en couple implique. L'idéal que l'on nous propose un peu partout est en décalage majeur avec le concret. On peut idéaliser l'idée d'être en couple et un peu oublier tout ce que cela demande comme investissement. Plus on avance en âge, plus nous avons nos petites habitudes, exigences et faux plis. On est parfois moins prêts et on a moins l'énergie de faire certaines concessions et cela complique d'autant plus les débuts de relations qui sont en grande partie dévoués à harmoniser ces différences parfois d'apparence inconciliables. Tellement parfois que de retourner dans le "pays du couple" semble être une chose parfois inatteignable. Les petites choses sont grossies, les différence deviennent des enjeux majeurs car il y a une partie de soit qui cherche à revenir au familier. La peur d'être en couple est souvent plus forte que la peur de rester célibataire.
"Mais le couple n'est pas une finalité, c'est un chemin d'évolution au même titre que les autres.
Ni plus ni moins."
Pas brisée. Complète et cohérente.
La célibataire est loin d'être brisée et à certains égards ce n'est pas parce qu'on est en couple que ce chakra roule sur des roulettes. Ton chakra du cœur de célibataire t'invite à t'aimer toi avant tout. Il t'ouvre la porte à mieux prendre soin de toi, à vivre en cohérence avec la personne que tu es en train de découvrir en toi-même et unifier ton couple intérieur. Tu n'es pas brisée, différente ou incompétente amoureusement. Ton chemin de croissance implique un célibat en ce moment car il semblerait que tu en tires peut-être plus d'avantages que d'inconvénients. Et si tu étais tout à fait complète en ce moment? Et si en quelque part ce célibat est totalement cohérent avec ce que tu as besoin et souhaite vivre en ce moment? Et si ces voix internes ou externes qui te remettent en question étant donné ton célibat étaient des échos d'un discours externe qui ne t'appartient pas? Sois toi-même. Fais ton "coming out" J'AIME ÊTRE CÉLIBATAIRE. Car être célibataire et aimer ça est encore taboo de nos jours.
Prends soin de ton lotus
Cette fleur que tu portes dans ton cœur a peut-être été piétinée, endeuillée, brisée, oubliée, négligée, trahie, abandonnée, humiliée, rejetée. Je le sais et je te comprends, ce sont le genre de chose qui arrivent sur cette planète. Ton cœur aime et est aimé et a été aimé? Ton cœur est parfois rempli de gratitude, de compassion, de connexion, d'inclusion et de paix? Je le sais, je te comprend, c'est aussi le genre de chose qui arrive sur cette Terre.
Je t'invite à te connecter avec cette partie de toi-même, à commencer à porter une intention et une attention à ton cœur et tout ce qui l'entoure. Prends le temps et donne toi les moyens pour te mettre au centre de ta vie.
De tout cœur Maïka
