Série frontières(2): Parle Comme une Femme Qui Se Respecte

La Puissance des Mots : Tu Crées Ta Réalité Avec Ce Que Tu Dis

ES-TU CELLE QUI COMPRENDS, EXCUSE, JUSTIFIE LES AUTRES AU PROFIT DE SON BIEN-ÊTRE?

On sous-estime souvent à quel point nos mots sont des sortilèges.
Chaque mot que tu prononces devient une vibration qui s’imprime dans ton corps, ton subconscient, et dans l’énergie que tu dégages.
Tu peux dire "c’est pas si grave", et pourtant ton corps, lui, encaisse.
Tu peux dire "j’ai pas le choix", et aussitôt ton pouvoir personnel s’effondre.

Les mots que tu utilises quotidiennement parlent de ton rapport à toi-même, à ta valeur, à tes limites, à ton droit d’exister pleinement.
Tu veux cultiver l’abondance? Commence par parler comme une femme qui la mérite.

Dans cette deuxième partie, je vais te montrer les mots à remplacer, ceux qui t’appauvrissent intérieurement, et ceux qui ouvrent les portes de ton intégrité, de ton respect de toi et de ta puissance.

Voici une liste de phrases types que beaucoup de femmes (surtout celles qui sont sensibles, empathiques, perfectionnistes ou dans un rôle de "sauveuse") vont dire quand elles ne respectent pas leurs limites ou ne les font pas respecter. Ces phrases révèlent un conditionnement profond à minimiser leur propre besoin, à culpabiliser à l’idée de poser une limite, ou à s’adapter constamment aux autres. J’ai rajouté une reprogrammation positive pour chacune d’entre elles. Elles vont te servir de phrase d’ancrage et de recadrage quand tu voudras faire plus d’espace pour l’abondance dans ta VIE.

Phrases qui minimisaient leurs besoins → Affirmations de légitimité

• "C’est pas si grave."
  → "Ce que je ressens est important et mérite d’être écouté."

• "Je vais m’en remettre."
  → "Je choisis de me protéger avant d’avoir à me réparer."

• "Il y a des gens qui vivent bien pire que moi."
  → "Ma douleur mérite d’être reconnue, même si elle est différente de celle des autres."

• "Je suis peut-être trop sensible."
  → "Ma sensibilité est une force précieuse que je choisis de respecter."

• "Je ne veux pas faire d’histoire pour ça."
  → "Poser mes limites est un acte sain et respectueux."

• "Ce n’est pas le bon moment pour en parler."
  → "Je choisis le moment juste pour moi, et ce moment peut être maintenant."

• "Je vais attendre un peu, ça va peut-être se régler tout seul."
  → "J’ai le droit d’agir dès que je sens que quelque chose ne me convient pas."

Phrases qui excusaient l’autre → Affirmations de responsabilité personnelle

• "Il ne fait pas exprès."
  → "Qu’il le fasse exprès ou non, j’ai le droit de poser une limite."

• "Elle a déjà beaucoup de choses à gérer."
  → "Son agenda ne justifie pas le non-respect de mes besoins."

• "Je comprends, il/elle est fatigué(e), c’est normal."
  → "Je peux comprendre l’autre tout en me respectant moi-même."

• "Il faut que je sois patiente."
  → "Je suis patiente, mais je ne me néglige plus au nom de cette patience."

• "Ce n’est pas le moment de le/la confronter."
  → "Je peux exprimer ce que je ressens avec calme, au moment juste pour moi."

Phrases qui indiquaient une difficulté à dire non → Affirmations de souveraineté

• "Je vais le faire, ce n’est pas la fin du monde."
  → "Je choisis où et comment j’investis mon énergie."

• "Ça me dérange un peu, mais bon, je vais passer par-dessus."
  → "Ce qui me dérange est un signal. Je l’écoute et je m’honore."

• "Je ne veux pas décevoir."
  → "Je choisis de ne plus me décevoir pour ne pas décevoir les autres."

• "Je ne veux pas qu’on pense que je suis égoïste."
  → "Être claire sur mes limites, c’est être en amour avec moi-même, pas égoïste."

• "Je ne veux pas le/la blesser."
  → "Je peux poser mes limites avec amour et bienveillance."

Phrases intérieures → Affirmations de discernement et d’alignement

• "C’est une belle opportunité, je ne peux pas la refuser."
  → "Toutes les opportunités ne sont pas alignées avec mon bien-être."

• "Je dois apprendre à être plus flexible."
  → "Je peux être souple sans me tordre ni me perdre."

• "Si je veux que ça fonctionne, il faut que je m’ajuste."
  → "Ce qui fonctionne vraiment m’accueille telle que je suis."

• "C’est moi le problème, je dois évoluer."
  → "Je peux évoluer sans me juger ni me rabaisser."

• "C’est un test de l’univers, je dois rester ouverte."
  → "Je suis ouverte, mais je suis surtout fidèle à mon intuition."

Tu aimerais créer plus d’abondance dans ta Vie, enlever les obstacles et devenir souveraine?

Savais-tu que j’ai un programme signature en ligne pour les femmes qui veulent transformer leur relation à l’abondance? Contacte-moi si tu veux en savoir plus.

Je suis là pour t'écouter, te soutenir et t'accompagner sans jugement.

Je te souhaite une belle journée plein de douceur. 🪷

Maïka

ps:

Tu aimerais avoir un peu de soutien, je te comprends, j’ai passé par là! Si tu es curieuse de comment je pourrais te soutenir, clique ici et vient faire de plus ample connaissance avec moi.

Je t'invite à aller sur ma chaîne You Tube regarder la vidéo fait briller ta lumière et t’abonner pour les prochaines vidéos.

Inscris-toi à l’infolettre pour recevoir les dates et joins-toi à mon groupe Facebook.